MontBlanc
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Credo di avere il potere di vivere la vita che voglio!

Mi chiamo Annalisa e sono una Coach Funzionale di Salute e Benessere. Aiuto le donne a promuovere il loro benessere interiore ed esteriore sviluppando la loro intuizione e consapevolezza con un approccio olistico naturale. Se stai cercando di aumentare o cambiare il tuo stile di vita, sei nel posto giusto.

Ho deciso di diventare una Coach Funzionale di Salute e Benessere perché la comprensione su come costruire un equilibrio a livello mentale e fisico durante i miei anni di studio e di pratica sulla vita reale, è stata una tale rivelazione che immediatamente ho avuto il desiderio di condividere ciò che è a mia conoscenza con gli altri. Ho elevato successivamente la mia esperienza personale ad un livello professionale mediante studi nel settore e certificandomi in varie specializzazioni e corsi, diventando così una Terapista Certificata.

Lascia che i tuoi sogni siano più grandi delle tue paure!

Più di dieci anni fa, ho percepito che il mio corpo non era in equilibrio, qualcosa era off e ho iniziato a indagare su questo. Cosa stavo facendo o non facendo per essere in questa situazione di disagio? Ero felice con la mia vita? Ho dovuto accettare con occhi sgranati il fatto che qualcosa non andava. Mi ricordo ancora la sensazione, non é stato facile.

Qui è dove ho iniziato a indagare attraverso il dolore e la crescita.

Cosa veramente mi stava destabilizzando e aveva mandato completamente in tilt il mio equilibrio fisico e mentale? Ho iniziato ad ascoltare il mio corpo e come se avessi avuto un allarme interno, qualcosa mi stava comunicando che dovevo agire o me ne sarei pentita. Ero costantemente pigra, demotivata, senza energia, aumentavo di peso. Mi sentivo esausta per gran parte della mia giornata.
Qui è dove ho iniziato ad indagare, attraverso una delle fasi più dolorose della mia vita, ma che avrebbe risvegliato il mio livello di consapervolezza.

Ho imparato a stabilire una profonda connessione con il mio corpo, con la mia mente e il mio intero sistema. Mi resi conto che la mia mente era intensamente responsabile delle mie emozioni e di come il mio corpo di conseguenza reagiva a queste. Per quale motivo, il mio fisico mi stava mandando determinati segnali, lasciandomi con quel senso di depressione, ansia e completa disconnessione?

Sono cresciuta in una piccola cittadina dove la mentalità é sempre stata quella del sacrificio. Se vuoi essere felice devi soffrire, oppure non puoi averlo tutto nella vita, o ancora, devi lavorare duro per ottenere solo un qualche soddisfazione. Non puoi essere intelligente e bella. Ma perché, non é possibile avere un cervello che funziona quando sei pure decente? Ti suonano familiare queste restrizioni? Io me le sono portate addosso una vita, fino a quando ho realizzato che non era salutare e non contribuivano al mio stato di benessere.  Quando ho iniziato a sintonizzarmi su quello di cui avevo bisogno io e sulla mia verità e non quello che mi attribuivano gli altri ho finalmente iniziato ad appotare un cambiamento al mio equilibrio.

Stavo cercando libertà per il mio corpo e la mia mente, così ho iniziato a camminare in un bellissimo viaggio di apprezzamento, autostima, senza limitarmi più a ciò che gli altri pensavano fosse giusto per me. Non è stato facile, ma è stato il momento in cui ho capito che dovevo lavorare duro sulle mie convinzioni per ottenere lo stile di vita che volevo.
Dovevo ascoltare le mie necessità, seguire una routine bilanciata fatta di cibi freschi e nutrienti e prendermi cura del mio corpo e della mia mente. Tutto ciò mi ha condotto ad un viaggio di scoperta bellissimo diventando quello che tutt’ora é il mio Lifestyle.

Anni di ricerche appassionate, studi di Coaching, Nutrizione e come ottenere buone performance stabilendo abitudini sane, mi hanno aiutato a capire che dovevo cambiare le cose nel mio interno per stare bene con me stessa e il mondo esterno.
Lavorando in modo sofisticato con il mio essere interiore, la mia consapevolezza e le mie esigenze mi ha aiutato a ritrovare un equilibrio ottimale. Ho studiato con sport-trainers, mentori e coach fenomenali e continueroò a farlo sempre, leggo libri che mi aprono mondi di conoscenze, completato certificazioni ed esami e oggi sono qui per condividere tutto ciò che ho imparato con le persone che incrociano il mio percorso, con la convinzione che le trasformazioni sono possibili.

Lavorare con una persona che ti aiuta a trovare la versione migliore di te stessa può cambiare tutta la tua prospettiva di vita, e io sarò felice di poter essere al tuo fianco, passo dopo passo, per guidarti in una profonda trasformazione, collegandoti con la fonte della tua consapevolezza e facendoti riscoprire il tuo potenziale.

Immagina finalmente di svegliarti ogni giorno e sentirti bene, di affrontare con gioia una giornata, senza avere quel senso di privazione, di svuotamento, di pigrizia e sperando che arrivi presto sera per tornare a dormire. Cosa succederebbe se ti dicessi che ci sono modi per svegliarsi al mattino sentirsi energici per affrontare il nuovo giorno con entusiasmo?
Allora sarai sollevata di sapere che tutto ciò può essere possibile, camminando insieme in un bellissimo viaggio di apprezzamento e gratitudine verso te stessa! Ho imparato che i limiti che ci poniamo sono solo nella nostra mente, non é una cosa facile da scorpire e anche per me ancora difficile certe volte da accettare, ma dobbiamo combattere queste limitazioni ed imparare a creare dei rituali sani che passo dopo passo ci porteranno ai risultati che stiamo cercando.

Oggi aiuto le altre donne a trovare lo stile di vita che desiderano, guidandole atraverso delle sessioni settimanali specifiche e approcci olistici. Iniziare ad essere consapevoli nelle piccole cose che ogni giorno facciamo, avere un buon rapporto con il cibo, sapere come e cosa mangiare, creare abitudini salutari e godersi cose semplici é linizio di un percorso di benessere che poi ci porta ad connetterci profondamente con noi stesse, collegando il corpo, la mente e lo spirito.

Il benessere è la mia filosofia e amo camminare insieme alle persone che decidono di intraprendere questo viaggio con me passando attraverso a quelle cose importanti che a volte ci perdiamo nella vita. Andremo a toccare quali sono le convinzioni e i comportamenti che ci limitano e non ci lasciano vivere pienamente questa esperienza di vita come in realtà vorremmo.
Lavorare con una persona che può portarti a scoprire qual’è la versione migliore di te stessa può cambiare tutta la tua prospettiva di vita, e io sarò dalla tua parte, passo dopo passo, per guidarti in una profonda trasformazione, collegandoti con la tua vera identità e tutta la tua bellezza.

Le mie sessioni online sono state disegnate specificatamente per il raggiungimento di una TRASFORMAZIONE, lavorando insieme con serietà ed onestà. Non sentirai mai quel senso del giudizio addosso perché non é quello che ci aiuta a raggiungere la nostra vera essenza. Collaboriamo con amore e compassione perché questi due sentimenti sapranno creare equilibrio nella nostra mente, nel corpo e nello spirito.

Se vuoi avere informazioni più specifiche sulle mie sessioni puoi cliccare nel link sottostante. Riuscire ad avere un supporto e un aiuto é qualcosa di straordinario e può essere a disposizione di tutti. Non pensare sempre di dover fare tutto da sola. Io lo facevo e mi stava causava tantissimo stress e ansia. D’altro canto, avere qualcuno sul quale poterti appoggiare può portarti a cambiamenti incredibili e alleggerirti le giornate. Vivere di energia positiva e benessere è possibile ed è una tua scelta.

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Come funziona:
Rilasciare lo stress è una parte essenziale per arrivare ad un benessere ottimale e le mie sessioni settimanali sono costruite nello specifico per arrivare al raggiungimento dei tuoi obiettivi personali. Dall’uso di tecniche specifiche di rilassamento, alla meditazione passando per sessioni di azione ed esercizi motivazionali che aumenteranno la tua consapevolezza e ti aiuteranno a fare i passi necessari per la creazione della tua trasformazione.

C’è molto altro che voglio dirti, e sarà un piacere lavorare con te. Puoi avere una sessione di scoperta gratuita in cui possiamo parlare come se ci trovassimo di fronte a una tazza di tè e capire se sono proprio io la figura professionale che stavi cercando. Possiamo capire se posso essere il tuo sostegno e guida durante il tuo viaggio di trasformazione. Sarà divertente vedrai.

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  • Le sessioni si svolgeranno via skype o telefono
  • Un riassunto post-sessione con riflessioni e / o consigli

Annalisa Brizzante è una Coach Certificata di Salute e Benessere Funzionale presso Health Coach Institute (PHC) con riconoscimento della Federazione Internazionale di Coachin (ICF).

Nata e cresciuta in Italia, dopo aver terminato i suoi studi nel campo delle scienze umane (pedagogia, psicologia, sociologia, filosofia) ha sviluppato la sua formazione nel mondo della creatività e del design. Anche se è stata una designer di successo per alcuni anni, la sua natura la stava richiamando a quello che era il suo vero amore per il benessere e l’aiutare le altre persone a raggiungerlo. Ha iniziato a immergersi negli studi specifici del settore, a sviluppare ricerche e riconnettersi ancora una volta con questo bellissimo universo. Il percorso nel Benessere e nell’Olistica è diventato lo scopo della sua vita, aiutando le altre donne a raggiungere lo stile di vita che desiderano e una consapevolezza maggiore.

Nel 2011 si è trasferita in California. Ha frequentato il Santa Monica College, mentre ha seguito corsi nelle aree olistiche. Si é certificata per utilizzare i rimedi olistici naturali come ade esempio gli oli essenziali e ha una certificazione in Reiki perché anche grazie a questa pratica si é connessa maggiormente con la sua spiritualità e il suo equilibrio ottimale.

Con le sue Certificazioni di Coaching e rimedi naturali ha scoperto le tecniche relative allo sviluppo delle competenze trasversali, all’uso di strumenti di coaching, comunicazione, conflitti di gestione nelle relazioni, apprendimento e studio di diversi metodi olistici.

Nel 2016 si trasferisce in Florida dove continua la sua pratica online sviluppando ancora più consapevolezza attorno al meraviglioso mondo delle donne, aiutandole sviluppare una crescita personale che possa esprimere pienamente la loro luce brillante.

Sta studiando per diventare un insegnante certificata di Iyengar Yoga e anche questo viaggio approfondisce ogni giorno gli aspetti belli della vita correlandosi in maniera perfetta al suo lavoro e nelle aree della salute e del benessere. Questo tipo di Yoga e Filosofia vanno ad arricchire le tecniche di lavoro di Coaching ma anche i metodi essenziali che cambiano le visioni sulla vita.

Alcune Curiosità 🙂

È molto coinvolta nell’ambientalismo, amante degli animali, vegana e crede che tutti noi dovremmo rispettare il nostro pianeta. È appassionata di scrittura e design e adora il minimalismo e gli aspetti naturali della vita. Attualmente collabora con varie organizzazioni non profit in Italia e Miami.
Persone che l’hanno ispirata ogni giorno come insegnanti, professori e allenatori: BKS Iyengar, Margherita Hack, Franco Berrino, Marc e Angel Coaches, Carey Peters Coach, Stacey Morgenstern Coach e molti altri. Ama Freddy Mercury alla follia!